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La concejalía de igualdad oferta un taller de autoestima y empoderamiento

Publicado el 15/03/2018
El tapin La concejalía de igualdad oferta un taller de autoestima y empoderamiento

La concejalía de igualdad del Ayuntamiento de Llanera ofrecerá un taller de “Igualdad, autoestima y empoderamiento”, donde las mujeres puedan realizar actividades que fomenten una mejora en su calidad de vida, favoreciendo su bienestar biopsicosocial y todos los aspectos esenciales que deben ser abordados para el bienestar, empoderamiento y desarrollo integral de las mujeres. Las sesiones comenzarán el lunes 26, en el centro social de Posada.  

El objetivo principal es que represente no sólo una fuente de información, sino también de formación y cultura que mejore su calidad de vida, que suponga un apoyo para la participación social de las mismas, tomando conciencia de lo que suponen los determinantes de género en sus vidas y fomentando el empoderamiento femenino.

Contenidos a tratar:

Módulo Igualdad:

-Conceptos básicos en igualdad

-La construcción social de los géneros: Roles y Estereotipos

-Educar en igualdad

-Discriminaciones directas e indirectas

-Segregación horizontal y vertical. Techo de cristal

-Micromachismos.

-El lenguaje inclusivo.

 

Módulo Autoestima/Empoderamiento

-La Autoestima como base del empoderamiento

-Consecuencias y beneficios de una alta motivación en nuestra actividad y en nuestra autoestima (rendimiento, conducta y satisfacción)

-Actitud positiva y autoconocimiento

-Conocer y reflexionar nuestros objetivos vitales: qué quiero y cómo puedo conseguirlo

-Conocer nuestras propias fortalezas y debilidades tanto individuales como grupales: cómo abordar nuestros puntos débiles

-Los sentimientos y emociones positivas: aprender a analizar las afirmaciones negativas sobre una misma y transformarlas en nuevas afirmaciones positivas, objetivas y realistas..

-Cómo reconocer los estilos de pensamiento equivocados: identificación y modificación de pensamientos irracionales

-Cómo sostener nuestros argumentos frente a la presión de los demás

 

Módulo Corresponsabilidad y Coeducación

-¿Educamos por igual a niños y niñas?

-Juguetes y cuentos sexistas.

-Sexismo y tecnologías. ¿Sabemos para que usan móvil/ordenador nuestras hijas e hijos? ¿Qué modelos se les están transmitiendo?

-El machismo “que no se ve”.

-Visibilización de mujeres en las ciencias.

-Corresponsabilidad doméstica (que no “ayudar a mamá).

-¿Existe la conciliación? ¿Es posible una conciliación real entre trabajo, familia y vida personal?

-Las abuelas como dobles (o triples) cuidadoras.

 

Los interesados en asistir pueden inscribirse en los servicios sociales de Posada y en la  UTS de Lugo.  Son 6 sesiones, los lunes y miércoles de 10 a 12, en el Centro Social de Posada.